秦岚在接受采访时道出了她逆生长的秘密，原来是从30岁后就给自己定下了一个严格的规矩，每天都要留一个小时给自己的身体。还有一个原因，就是私服的选择和搭配，也是至关重要。保养必然重要，但是服装的搭配也是减龄的重要一步。通俗点说就是穿一些显嫩的衣服，好是那种上身立马减龄5岁减龄10岁的那种感觉。
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